Eenzaam in de zomer: Wat zomerdepressie doet met een mens
De zon schijnt, dagen zijn lang en de mogelijkheden aan festivals of terrasjes zijn eindeloos. Heerlijk genieten dus, of toch…
Lees meer
blog
leren voelen in de therapieruimte
Veronique Maes, onze gestalttherapeut en experte rond zingeving en depressie, vertelt over het proces van leren voelen dat één van…
ziekte in een familie en de link met familieopstellingen
Tine Jansen, onze therapeut en experte rond familieopstellingen, volgde een workshop rond ziekte en gezondheid bij Stephan Hausner en maakt…
Over zwarte stemmers in de therapieruimte
Jean Verstraete, onze gestalttherapeut en HSP-expert heeft na de verkiezingen heel wat cliënten die in hun therapieën vertellen over hun…
Waarom België en zijn politici meer dan ooit relatietherapie nodig hebben
Kris De Groof, onze relatietherapeute, ziet opvallend veel gelijkenissen tussen koppels die aan relatietherapie beginnen en politici, en vertelt waarom…
Drie inspiratiebronnen rond relaties in de winter
Luc Bequé, onze relatietherapeut, blikt terug op de winter en zag in deze periode drie inspiratiebronnen rond relaties die hij…
Jezelf tijd geven om te herstellen bij een burn-out
Een van de lastigste dingen bij een burn-out is jezelf de tijd geven om te herstellen. Kunnen toelaten dat het…
Wat is EMDR en hoe wordt het gebruikt bij traumatherapie?
EMDR wordt vaak gebruikt bij traumatherapie. Maar wat is EMDR nu eigenlijk, en hoe werkt het? Ingrid Jacobs, onze rouw-…
Verkenningen door het land van rouw – De tocht naar de herberg
Ingrid Jacobs, onze rouw- en traumatherapeute, vindt wanneer het over rouw en wat therapie hierin kan betekenen gaat dit stuk…
Een meisje wordt vrouw naast haar moeder
Naar aanleiding van de start van maart, de vrouwenmaand, geeft Tine Jansen, onze therapeut en experte rond familieopstellingen, een inkijk…
Elke dag opnieuw Valentijn
De een vindt het commerciële onzin, voor de ander is Valentijn het moment om man- of vrouwlief eens extra in…
Sterker uit de strijd – hoe omgaan met ontrouw?
Je wereld stort in en je hart breekt in duizend stukken: je kwam erachter dat je lief je bedroog. Deze…
Het gebruik van neuroplasticiteit in compassietraining
Ingrid Jacobs, onze gestalttherapeute, mindfulness-experte en compassietrainer, vertelt over het gebruik van neuroplasticiteit in de compassietraining.
De rol van mindfulness in therapie
Ingrid Jacobs, onze gestalttherapeute, mindfulness-experte en compassietrainer, vertelt over de plaats die mindfulness kan hebben in therapie.
Wat zijn familieopstellingen en wat kunnen ze voor jou betekenen?
Tine Jansen, onze therapeut en expert rond familieopstellingen, geeft een inkijk in familie-opstellingen en wat deze voor jou zouden kunnen…
Een gedicht over families
In aanloop naar de gedichtendag deelt Tine Jansen, onze therapeut en expert rond familieopstellingen, een toepasselijk gedicht rond hoe mooi…
Open en eerlijk praten over angsten … helpt!
Jean Verstraete, onze gestalttherapeut, traumatherapeut en HSP-expert, houdt een pleidooi voor eerlijk en open praten bij angsten.
Hoe kan je een goed gesprek met je partner voeren?
Vaak zijn we zo druk bezig dat we niet meer de tijd nemen om met onze partner te praten. Of…
Stress als te koesteren goed
Stress is goed. Sterker nog: je kunt je er zelfs goed bij voelen, vreugde na het klaren van een intense…
Een vragenlijst om in te schatten of jullie veel relatieconflicten hebben
Stel je je vragen of je relatie goed is of er verbeterpunten zijn? Dr. Gottman, een Amerikaanse onderzoeker, maakte een…
wat zingen en muziek spelen met stress te maken hebben
Erik Scherder onderzoekt in zijn boek Singing in the brain wat muziek met ons brein doet. Eén van de zaken…
Een pleidooi voor hoogsensitiviteit omgaan met burn-out
Mensen met hoogsensitiviteit hebben verhoogde kans op een burn-out, en verwerken deze ook anders. Jean Verstraete, onze expert in hoogsensitief…
Bouwstenen van een goede relatie
Wat houdt een koppel samen? Waarom blijft het ene koppel samen, ook al maken ze veel ruzie, en een ander,…
Tips bij Hoogsensitiviteit (HSP)
Wat kan je als HSP doen om je persoonskenmerk als een talent en niet als een last te zien? Hier…
Een quiz om je partner beter te leren kennen
Weet jij wat de lievelingssalade is van je partner? Waar hij of zij in deze periode het meest gestresseerd over…
Rouwfasen of rouwtaken bij een verwerkingsproces
Rouw verloopt in golven. Periodes waarin je emoties zoals verdriet, kwaadheid, onmacht, teleurstelling, … je overspoelen en periodes waarin je…
3 manieren waarop een relatie ontrouw overleeft
Als koppel verder gaan na ontrouw is moeilijk. Het vertrouwen is geschonden, hierover praten is voor beide partijen moeilijk omdat…