Bij ons kunt u ook terecht voor individuele vragen rond relaties. We helpen u om uw specifieke zorgen en uitdagingen te verkennen.

Wanneer u spanningen ervaart in uw relatie, is het niet altijd duidelijk waar deze vandaan komen of hoe u deze kunt aanpakken. Soms is het moeilijk om uw partner te motiveren om samen relatietherapie te volgen, of misschien wilt u liever eerst zelf uw situatie bespreken met een neutrale expert. Individuele gesprekken met een psychotherapeut kunnen u inzicht geven in de communicatiepatronen die zich in uw relatie hebben ontwikkeld, en hoe u zelf positieve veranderingen kunt bewerkstelligen. Net zoals in relatietherapie, benaderen we deze gesprekken niet vanuit het zoeken naar een ‘schuldige’. We hanteren het principe van ‘meerzijdige partijdigheid’, waarbij we ook de belangen en gevoelens van de afwezige partner in overweging nemen.

In een langdurige relatie kan het gevoel van sleur of routine ontstaan, wat kan leiden tot gevoelens van verveling of afstandelijkheid. Dit is een veelvoorkomend verschijnsel, maar het kan toch een negatieve impact hebben op de verbondenheid tussen partners. Individuele therapie kan u helpen om te onderzoeken waar deze gevoelens vandaan komen en hoe u weer nieuw leven in de relatie kunt blazen. Samen kijken we naar wat u mist in de relatie en hoe u, zowel individueel als samen met uw partner, opnieuw kunt investeren in de relatie om deze te verdiepen en te verfrissen.

Als u het gevoel heeft dat uw huidige relatieproblemen verband houden met uw eigen verleden, zoals uw gezin van herkomst of eerdere relaties, kunnen individuele gesprekken verhelderend werken. Samen onderzoeken we uw kwetsuren, waar deze zijn ontstaan en hoe u hier op dit moment mee omgaat. We reiken u handvatten aan om hier op een manier mee om te gaan die beter voor u aanvoelt.

Bij verliefdheid op een ander wordt vaak gedacht dat er iets mis is in de eigen relatie. De realiteit is echter dat er meerder oorzaken mogelijk zijn. Zo kan een affaire bijvoorbeeld ontstaan vanuit een gemis in uw huidige relatie, of u bevindt zich in een fase van persoonlijke ontwikkeling waarbij u aangetrokken wordt tot iemand die dat deel in uzelf stimuleert. Een combinatie van deze mogelijkheden komt echter vaak voor. Mensen die ontrouw zijn, worstelen vaak met schuldgevoelens en schaamte, wat hen ervan weerhoudt om erover te praten. Toch kan het juist heel helpend zijn om deze gevoelens te bespreken. Een psychotherapeut zal samen met u, vanuit een neutrale en niet-oordelende positie, onderzoeken wat de affaire betekent voor u en uw relatie. Mensen die ontrouw bij hun partner vaststellen komen eveneens in een rollercoaster van emoties terecht en kunnen beroep doen op een professional om klaarheid in het geheel te krijgen. Daarnaast kan therapie ondersteuning bieden bij de onzekerheden en besluiteloosheid die vaak gepaard gaan met een affaire.